Nám da do nắng: triệu chứng và cách khắc phục ĐƠN GIẢN
Bạn có biết những biểu hiện của nám da do ánh nắng mặt trời và cách khắc phục như thế nào? Rất nhiều chị em đã đầu tư không ít tiền đi trị nám tại các cơ sở spa. Tuy nhiên không phải ai cũng đạt được hiệu quả như mong đợi. Thậm chí tình trạng da còn ngày càng trở nên tồi tệ hơn so với ban đầu. Bài viết này sẽ giúp chị em giải đáp được các thắc mắc trên. Đồng thời nhận biết được các biểu hiện của nám da do nắng mặt trời và cách khắc phục đúng cách được chia sẻ dưới đây.
MỤC LỤC
Nám da mặt do cháy nắng là gì?
Nám da mặt là tình trạng da xuất hiện các nốt xám nâu hoặc đen trên bề mặt da. Nám da xuất hiện khi lượng hắc sắc tố melanin tăng quá mức. Tăng sắc tố melanin có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như ánh nắng mặt trời, chất oxy hoá da,…
Nám da do ánh nắng mặt trời là tình trạng nám xảy ra do sự tác động của các tia UV có trong ánh nắng mặt trời kích thích tăng sự hình thành của sắc tố melanin. Bạn có thể thấy các vết nám tập trung nhiều nhất ở hai bên gò má. Tiếp đến là vùng sống mũi, trán, cằm. Thậm chí nám còn có thể lan rộng xuống cả vùng cổ và ngực.
Đối tượng thường bị nám da mặt
Trước khi tìm hiểu các biểu hiện của nám da do ánh nắng mặt trời và cách khắc phục. Trước hết chúng ta sẽ xem các đối tượng nào dễ bị nám da nhất.
Tình trạng nám da mặt thường gặp nhiều hơn ở nữ giới, chủ yếu trong độ tuổi từ 20-50. Đặc biệt, đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, mãn kinh. Nội tiết tố trong cơ thể họ dễ bị rối loạn hơn. Từ đó làm gia tăng nguy cơ bị nám da cao hơn so với những đối tượng khác.
Bên cạnh đó, những người thường xuyên hoạt động ngoài trời. Hay những người sống ở các khu vực có cường độ chiếu sáng của mặt trời cao. Họ cũng có nguy cơ bị nám, tàn nhang cao hơn.
Nám da do ánh nắng mặt trời khi không được khắc phục kịp thời sẽ rất nguy hại. Càng để lâu các vết nám sẽ càng lan rộng và có xu hướng sẫm màu hơn. Như vậy không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn rất khó điều trị.
Triệu chứng của nám da do ánh nắng mặt trời và cách khắc phục
Nám da có nhiều loại khác nhau, mỗi loại nám da đều có những nét đặc trưng riêng. Để có thể nhận biết được chính xác bạn đang bị loại nám nào tấn công. Hãy phân biệt dựa vào những đặc điểm dưới đây:
Triệu cứng của da nám mảng
Đây là tình trạng da nám xuất hiện chủ yếu ở lớp ngoài cùng của làn da. Hoặc xuất hiện trên lớp lượng bì với lớp nám khá nông. Nám mảng thường mọc tập trung thành các mảng lớn. Xuất hiện nhiều nhất ở hai bên gò má và cánh mũi. Các đốm nám mảng có màu đậm nhạt khác nhau chứ không có sự đồng nhất.
Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng da nám mảng là do ánh mặt trời. Do phản ứng với mỹ phẩm, stress hay sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài.
Triệu chứng của da nám chân sâu
Các vết nám chân sâu thường có kích thước nhỏ như đầu đũa. Chúng có màu nâu nhạt, nâu đậm, đen và ăn sâu vào lớp hạ bì. Tình trạng da nám chân sâu thường mọc tập trung nhiều ở vùng má, trán và cằm.
Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng nám chân sâu là do sự rối loại nội tiết tố bên trong cơ thể.
Triệu chứng của da nám hỗn hợp
Da bị nám hỗn hợp là loại nám kết hợp của hai loại nám trên. Nám hỗn hợp phức tạp hơn nên thời gian điều trị lâu hơn. Đồng thời quá trình điều trị cũng khó khăn hơn.
Tìm hiểu về biểu hiện của nám da do ánh nắng mặt trời và cách điều trị chúng ta đã đi được nửa quãng đường. Tiếp đến sẽ là những chia sẻ về các cách giúp cải thiện điều trị nám hiệu quả, an toàn.
Cách khắc phục tình trạng da bị nám
Đối với da nám, bạn không nên tùy ý sử dụng bất cứ sản phẩm điều trị nào trên da. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến của các chuyên da trước khi bôi loại kem nào lên mặt. Tuy nhiên, để chủ động phòng ngừa, cải thiện da nám tại nhà. Bạn có thể áp dụng các biện pháp an toàn như:
- Sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để bảo vệ trước các tia cực tím. Bôi kem chống nắng là bước quan trọng bạn cần thực hiện ngay cả khi da khỏe đẹp. Vậy nên, đừng bao giờ coi nhẹ nó nếu muốn cải thiện, điều trị được da nám.
- Bạn nên sử dụng các loại thực phẩm tốt cho làn da bị nám. Đây là các loại thực phẩm có chứa các dưỡng chất quan trọng như: vitamin A, C, E, Selenium, Beta Carotene,… Đây đều là những dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện nám từ sâu bên trong.
- Sử dụng các loại mặt nạ trị nám được điều chế từ các nguyên liệu thiên nhiên. Chẳng hạn như: mặt nạ cà chua, mặt nạ khoai tây, sữa chua,… Các loại mặt nạ này có độ lành tính cao, không gây kích ứng da.
- Bên cạnh chế độ ăn khoa học, bạn cần thiết lập cho mình chế độ sinh hoạt hợp lý. Hãy đảm bảo đủ ngủ giấc, không thức khuya, hạn chế stress,… Một lối sống lành mạnh sẽ giúp mang đến cho bạn làn da khỏe, tươi trẻ đến bất ngờ đó.
Hy vọng rằng những chia sẻ trên của FDA Belyna đã mang đến cho bạn nhiều kiến thức hữu ích. Chúc bạn sẽ sớm sở hữu cho mình một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và tự tin nhé!
